Rumo aos 100: Beba Café

Olá, Humaníssimo, tudo bem com você?

Pesquisadores da University of Athens Medical School conduziram uma pesquisa com 71 homens e 71 mulheres residentes na ilha grega de Ikaria (nessa ilha, as pessoas tendem a viver mais de 90 anos), e descobriram que aqueles que bebem café grego todos os dias tinham melhor funcionamento do endotélio (célula endócrina responsável pela fisiologia e modula funções como inflamações, coagulações e controle de fluxo local) do que aqueles que bebem outros tipos de café.

O Dr. Gerasimos Siasos explicou que uma xícara de café grego bem quente é rica em polifenóis e antioxidantes e contém uma quantidade moderada de cafeína e parece trazer mais benefícios se comparar-se ao café comum.

Para quem não tem acesso ao café grego, uma boa notícia: café em geral pode trazer benefícios para a saúde. Um estudo conduzido pela  National Institute of Health and AARP descobriu que pessoas que tomam café tem uma leve tendência à longevidade se comparados àqueles que não bebem.

Então, Humaníssimo, beba uma boa xícara de café, relaxe e leia os nossos posts!

Até a próxima!